Cambio

Cada cierto tiempo uno se encuentra en un estado de comodidad tal que sólo pueden ocurrir dos cosas: que uno se quede dormido placenteramente o que ocurra algo que te haga levantarte y encararte a la incertidumbre de un cambio. Pues heme aquí, mientras estaba tumbado placenteramente en la tumbona de mi oficina con un radiante sol de éxitos, va y me llama un head-hunter para ofrecerme dos posiciones. Y claro, me levanté y ahora tengo una ilusión desbocada por generar cambios en mi vida. Y es que el cambio está asociado a la ilusión, porque te hace despertar de un sueño y convertirlo en una placentera siesta, recarga de energía, y hace que se evite una pesadilla, un mal despertar o cualquier otro mal asociado a un largo sueño.

Auto-comerse

En una reciente analítica que me realicé, la médico encargada de darme los resultados me espetó una frase que aún resuena: te estás comiendo tu propio cuerpo. La explicación a este fenómeno, como hipótesis temporal en periodo de validación, es que mi metabolismo consume rápidamente la energía que ingiero en las comidas haciendo que los periodos de ayuno entre las 3 principales y únicas comidas que hago en el día sean demasiado largo. Esto hace que ante la demanda de energía del cuerpo, busque internamente este aporte energético en mis músculos, carne roja, haciendo que por ejemplo los niveles de ácido úrico se eleven sustancialmente. La solución, comer más a menudo, cuando el cuerpo lo pida. Por lo tanto, la evitación de ingesta para mantener la línea está causando que me esté comiendo mi propio cuerpo con consecuencias ingratas. 

Deshacerse

Hoy tengo la sensación física y mental de que estoy en un proceso de excreción, de renovación de expulsión, de desaprendizaje. De alguna forma, tengo la necesidad de no pensarlo demasiado, de no tener consciencia de qué es lo que tengo que desaprender. Y tendré que disfrutar esta dieta no solicitada y sí querida.

11.11.11

Acabo de ser consciente de que el proceso de cambio lo inicio en esta fecha tan especial.

Pensar

Es increíble que haga 2 años que no escribo nada en este espacio. Y esto mismo es lo que me ha hecho que escriba, para echarme una bronca. Porque esto quiere decir que aún no ha pasado una crisis desde que dejé de escribir, que no ha habido cambio en 2 años, que no he tenido la necesidad de ordenar ideas, actuar o pensar. Así que es momento de retomar otro proceso de cambio y de tener éxito en el proceso. Cuál es ese cambio que necesito completar? Ahora comienza un periodo de reflexión, necesario.

mejor

Sí, ahora mejor. He conseguido controlar los pensamientos positivos y todo va recuperando la calma necesaria para centrarse en lo que es realmente importante. Todo está en un flujo dinámico, estable, proactivo y directo. Y poco más hay que decir. Controlar esto es lo que me está llevando a dirigir el destino hacia donde quiero. Y sé diferenciar lo que es mio y lo de otros. Ahora mismo, hay mucho de otros. Y es lo que hay que controlar. No siempre se puede ser actor y director. Y no siempre se puede ser segundón. A veces, llega el momento.

fluctuaciones

Todo fluctúa y sobre todo mi confianza en mi. Cuáles son mis posibilidades, mi capacidad de tener éxito, mi percepción de cómo soy y cómo trabajo. Y esto es lo que me bloquea y me hace quedarme atrás. Y esta fluctuación, como fluctuación que es, me dice que si puedo estar en la cresta, es porque puedo estarlo. Y si estoy en un pozo, es por que puedo estarlo. Así que tengo que decidirlo yo solito: quiero estar en la cresta o en el pozo. Hoy es el día que tengo una nueva oportunidad de salir adelante airoso y con éxito. Y encima con varias personas que tiene posibilidad de servirme para estos intereses. O tomo la oportunidad o se me pasa… o lo que es peor, alguien la coge por mí. Me estoy evaluando todo el día y son otras personas las que deben evaluarme por mis resultados. Hoy es el dia de dejarse de fluctuaciones y tomar la linea recta. Hacia dónde? Por primera vez lo voy a escribir y tener en mi cabeza: quiero ser director de recursos humanos. DIRECTOR DE RECURSOS HUMANOS!!!

reconquista III

¿qué tal va la reconquista, me pregunto? Bueno, algo he avanzado. Al menos las dos conversaciones han ocurrido y han surtido efecto. Es importante que las conversaciones abiertas con la gente, un café, una indicación, generan energía que comienza a moverse. Como estrategia puede comenzar por aquí: utilizar más el teléfono, la conversación directa, la iniciativa, el contacto. Y desde aquí, tejer redes. Quienes son las personas que pueden ayudarme a canalizar la energía? JC, JM, JC2, EV, …. Hay muchas. Puedo comenzar por proponerme establecer 5 contactos diarios. A ver qué ocurre la próxima vez. Hoy ya he hecho 3.

reconquista II

¿qué tal va la reconquista, me pregunto? Y poco he querido avanzar. No puedo estar orgulloso de mi progreso ya que todo sigue igual. Tendré que hacer un plan de acción, salir más de la cueva y actuar más. Cuántas actuaciones debo hacer para poder avanzar? Qué estrategia estoy siguiendo? Ninguna. Ninguna. Ninguna. Así no se puede hacer nada y nada está pasando.

Me comprometo a mí mismo a empezar a actuar. Lo primero, para animarme, serán dos cosas pequeñas, que me ocupan espacio y no tienen la menor importancia. Luego más. Y aquí las escribo, aunque sean en clave: hablar con P y con JM para cerrar un tema y empezar otro. Un saludo amigo.   

reconquista

He vuelto a caer en la negatividad. He desplegado mis mecanismos de defensa y no me están haciendo bien. Cierto es que resisto, que pongo resistencia donde quiero y no hago lo que no quiero hacer. Y qué proporcionará a medio plazo? Posiblemente no arregle nada. Sin responder las llamadas de teléfono, sin terminar los proyectos, reteniendo en mi mesa asuntos, no se visibilizan las cosas y no genero poder. Mi prioridad en este momento es generar poder, proporcionarme influencia, ganar espacios, clarificar rol, sacar asuntos y reconquistar mi espacio en el área y la empresa. Qué medios tengo? En este momento puede que sólo lo que tengo en mi mismo, y quizás tenga que reclutar ayudas no conocidas hasta este momento. Qué otras personas pueden ayudarme en esta batalla? Seguro que más personas de las que puedo pensar, aunque nunca habré pensado en ellas. Nos ponemos a ello?

psicosomático

Parafraseando a Groddeck, podríamos decir que los problemas o conflictos dentro de una organización tienen una finalidad. Cuando se es capaz de reflexionar sobre esto, se descubre que la organización crea sus males, no de un modo arbitrario, sino bajo el efecto de la compulsión interna.

 

Qué es lo que le pasa a tu organización? Qué es lo que le pasa a tu equipo? Qué es lo que te pasa a ti? Qué te haces y qué te están haciendo que estás tu haciendo?

Es posible que cada uno tenga una interpretación de qué es lo que le ocurre a la organización. Y todas serán ciertas, puesto que nuestra interpretación es un reflejo de lo que nos ocurre particularmente. La reflexión nos puede ayudar a saber qué es lo que tengo que hacer para mejorar las cosas y qué tengo que hacer para arreglar lo que le pasa a mi equipo. Es por esto que normalmente la causa la ubicamos en el punto más alto de la escala jerárquica. Quizás asuntos no resueltos con la autoridad?

 

Hacia dónde está canalizando la energía la organización? Dónde se localizan las resistencias?

positivo

Un halo de luz positiva recorre allá por donde voy. Es una sensación extraña… Visualizo cosas positivas, el entorno parece positivo y la gente parece ser que me respeta más de lo habitual. El imán ha empezado su poder de magnetismo tal y como se esperaba. Hay algo de mágico en todo esto y esa magia es la que hace que todo sea más positivo. Al final, conseguir resultados, aunque intangibles, motiva. Y encima, Lucas está de camino.

desidia

¿Y esta desidia de dónde viene? La pereza es tan peligrosa como un letal virus. La pereza es como el viento cálido que trae tormentas. Cuando llega, hay que actuar o puede ser demasiado tarde para resolverlo. Cuando actúa va desgastándonos…. Hace que el tiempo pase, que nos mantengamos fuera de juego, que no actuemos, que alguien nos solucione las cosas… y a qué esperamos? Esa maldita desidia, cuánto mal nos hace sin que nos demos cuenta. Actúa además doblemente, ya que primero pasa y luego la recordamos. Describamos la pereza…nos apetece cerrar los ojos, estar solos, tumbarnos en la cama, no levantarnos, no salir de casa, estar callados, olvidarnos de lo que tenemos que hacer, que nos halaguen, que nos cuiden. Nadie nos hará nada de lo que tenemos que hacer: levantarnos, abrir los ojos, estar con otras personas, salir de nuestro sitio, hablar, centrarnos sobre lo que tenemos que hacer, cuidar a la gente… Estamos a tiempo?

secreto

Me gustaría que mi trabajo fuera de consultor interno en la organización, de persona de contacto para la solución de problemas de equipos, de liderazgo, de gestión del cambio, de formación de desarrollo, que internacionalmente fuera conocido y respetado e involucrado en temas corporativos de recursos humanos, que me llamaran constantemente de fuera de la empresa para hablar sobre el éxito de nuestro plan de desarrollo y que con el tiempo alguien me propusiera algún negocio de éxito en el que involucrarme. Mi familia será de éxito y activa. Conseguiremos vivir en una zona más rural donde considerarnos parte útil de la comunidad. Lo tengo visualizado en mi mente y lo conseguiré. Y tendremos un golpe de suerte económico que nos tendrá relajados y con perspectivas muy felices para nuestro proyecto de vida. Se que así será y así lo vemos. Y así lo transmitiré.

quietud

Así escrita parece inofensiva. Incluso poética. Nada parece que vaya a pasar cuando está con nosotros. Y nada más lejos de la realidad. Cuando no hacemos nada, si creemos que no pasa nada, estamos cayendo en su trampa. Lo que pasa mientras no hacemos nada suele ser un problema al que o le buscamos solución o volverá con más virulencia. Existen dos clases de personas: las que cogen el problema y se enfrentan a él y los que no hacen nada esperando que se solucione sólo o alguien haga algo para solucionarlo. Desafortunadamente, cada uno tiene sus historias y raramente vendrá alguien a solucionarnos un problema. Así que si eres de los que buscan la quietud, ésta viene cuando todo está arreglado y nos enfrentamos a solucionar nuestros problemas. Lo otro, se llama estar cagado.

ansiedad

Lo que parece que no es y es… Lo que parece que es y no es… Qué quiero? Qué es? Voy a hacer algo? La fórmula parece sencilla. El resultado suelen ser excusas. Y las excusas nos dan una mantita para todo un invierno. Seguimos pensando que las cosas desaparecen porque sí, que las soluciones vienen en cuestión de tiempo. Y de tanto esperar, nos come el tiempo. Y el tiempo es inexorable. Y de tanto tiempo que pasó, ocurrieron cosas. Y esas cosas no pudimos controlarlas. Y aquí estamos, con el problema sin resolver y la ansiedad puesta. Qué quiero? Qué es? Voy a hacer algo? Lo que parece, al final, es.

pienso

¿Puede ser que todo sea más fácil de lo que se nos presenta? Podemos evitar que sistemáticamente estemos dedicando más tiempo a lidiar con nuestros miedos, con nuestras ansiedades, con nuestros conflictos…que a hacer otras cosas? La respuesta general es rotundamente sí. La respuesta personal es depende. Depende de si realmente queremos primero enfrentarnos frontalmente a nuestros miedos, a nuestras ansiedades, a nuestros conflictos, o preferimos por el contrario vivir con ellos. Aunque la respuesta parezca clara, muchas veces preferimos vivir con ellos y seguir el camino fácil, pensando que alguna fuerza externa lo arregle; o el tiempo; u otras personas; o el olvido…. pero esto sabemos que no es así. ¿Cómo nos encontramos a primera hora de la mañana, incluso cuando nos levantamos de la cama? ¿En qué me pongo a pensar? ¿En quien pienso? y ¿Qué dejo siempre pendiente al finalizar el día? ¿Qué pensamiento tengo acompañándome todo el día? Es ahora el momento de pensar sobre qué pensamientos tóxicos queremos eliminar y en qué podemos mejorar nuestra vida.

confianza

Existe mucha tensión en mi entorno laboral. Fundamentalmente, en el departamento existe un conflicto insalvable entre la dirección y un jefe. Por otro lado, en la organización existe un conflicto laboral entre sindicatos y dirección. Qué significa esto? Dónde está el origen del conflicto? La palabra confianza aparece mucho últimamente y puede ser esta la clave. La confianza reside básicamente en mantener promesas: si te comprometes a algo, hazlo. Podemos confiar en nosotros mismos? Cuántas veces nos prometemos que haremos algo y luego nos ponemos interminables excusas para no hacerlo? Quizás debamos ver en nosotros cuántas veces al día nos fallamos. Quizás no esté muy lejos la causa de nuestras malas relaciones.

inicio

Comienza el año. Los cambios de año se presentan como la oportunidad de comenzar de nuevo, como un punto de inflexión imaginario. Desde que comencé este blog, me pregunto qué ha cambiado y regreso a mis primeras líneas. Algo veo que no ha cambiado. Sigo haciendo esto para liberar pensamientos, ideas, reflexiones y aún lo hago para mí sólo. Muchas ideas para ser amasadas en soledad. Como aquella canción de Víctor Manuel que se preguntaba a dónde iban los besos que no se daban, cuántas ideas y reflexiones que pudieran ser útiles para los demás y que se quedan aquí, en un solitario blog? Este puede ser el compromiso que me hago para incrementar mi satisfacción: iniciar el año hablando en alto, dejando espacios para que se escuche lo que tengo que decir.

negativo

Y qué pasa cuando no te dejan ser positivo? Qué pasa cuando uno tiene un sentimiento diferente al del grupo? Tener modelos mentales amplios, nadar en amplias zonas de confort, es negativo? El futuro es difícil predecirlo, y en el entorno laboral depende de decisiones de demasiados actores. La amplitud de miras permitirá, no obstante, ser capaz de adaptarse con más rapidez. Los estados depresivos debilitan el sistema inmunológico, por lo que nosotros podemos ser nuestros propios verdugos. Debemos de pensar detenidamente, qué puedo hacer para cambiar las cosas? Y tampoco estaría de más analizar, quién se está beneficiando de este entorno?